ブログ 葉酸サプリは医療費控除を受けられる？健康保険は適用される？そのためにどうする？
妊娠中に積極的に摂りいれていきたい葉酸。胎児の先天性異常のリスクを下げる効果が確認されており、妊娠が判明したらすぐにでも、また出来れば妊活中から摂取したほうが良いとされる栄養素です。しかし普段よりも出費の嵩む妊娠中はサプリメントに使っている...
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ブログ 思った以上に大変な母乳過多…対策法を考えよう！
赤ちゃんが産まれる前に、出産後ちゃんと母乳が出るかな…赤ちゃんがしっかりと飲めるくらいの母乳が作れるかな…そんな風に不安に思うママは少なくありません。実際に母乳が出なくて悩むママは多いのですが、母乳が出過ぎて、つまり母乳過多で悩むママも多い...
ブログ 妊活にヨーグルトは正しい？間違い？そう言われる理由とは？
不妊の原因になると言われているものが、一方では体に良いので摂りいれるようにと言われることがあります。今回は意見が分かれやすい、ヨーグルトについて考えてみます。妊活中にヨーグルトを食べてもいいのでしょうか？ 避けたほうがいいのでしょうか？いっ...
ブログ 妊婦さんは魚を食べた方がいい？食べない方がいい？注意点は？
妊娠してからネットや書籍で情報収集すると、正反対の意見があることってありませんか？片方ではこれがいいと言われているものが、もう一方では駄目だと言われる…それだとどちらがいいか分からなくなってしまいますよね。妊婦さんと魚についても同じことが言...
ブログ 産後だと妊娠しやすいって本当？いつから妊娠できる？
産後だと妊娠しやすい…そんな噂をお聞きになったことがありませんか？2人目を望んでいる方だと、ぜひとも期待したいこの噂。しかし産後すぐだと妊娠しやすいって本当なのでしょうか？そもそも出産後、いつから妊娠は可能なのでしょうか？産後すぐだと妊娠し...
ブログ 妊娠した時のBMI適正値はいくつ？妊娠前はどう？
ブログ 低GI食品ってなに？妊娠とどういう関係があるの？
妊娠した時に気を付けなければいけない病気のひとつに、妊娠糖尿病があります。もともと糖尿病では無かった方が、妊娠によって糖尿病になってしまう…そんな恐ろしいことが、かなりの割合で起こり得ます。通常糖尿病になった時は食事制限を行う必要があります...
ブログ コエンザイムQ10を効率的に摂取するために…吸収率をチェック！
細胞の中でエネルギーを作り出すのに必要な酵素、コエンザイムQ10。もともとは美容関係のサプリメントとして有名になったため、「自分にはあまり関係がないかも」と考えている人は少なくない様子。しかし近年になって、コエンザイムQ10が不妊症に働きか...
ブログ 妊娠すると便秘になりやすくなるのはなぜ？改善方法はあるの？
妊娠によってママの体に起こる体調不良はいろいろとあります。つわりや腰痛、お腹の痛みというものだけでなく耳の詰まりや貧血、虫歯など…体の変化によるトラブルはたくさん！そしてその中に便秘もあります。場合によっては出産前のお腹のハリや痛みと間違っ...
ブログ 妊娠中に虫歯になりやすいのはなぜ？原因と対策をチェック！
妊娠中は虫歯になりやすいと言われています。その上、妊娠中は歯科治療は避けたほうが良いとも言われ、プレママさんと虫歯とのお付き合いはなかなか難しい問題です。妊娠中でなくとも、出来れば虫歯にはなりたくないものですが…どれだけ気を付けていても、今...