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大切な赤ちゃんにアレルギー症状が出ないよう、 食べる物も直接肌に触れる物にも気を遣っている方は多いかもしれません。 しかし食べ物アレルギーに悩まされる赤ちゃんは後を絶ちません。 一説には10人に1人という割合で、 赤ちゃんはなんらかのアレル...

妊娠すると何度も受ける必要がある妊婦健診。 その中の検査項目のひとつに、尿たんぱくの数値があります。 かなりの頻度で行う検査で、毎回チェックする尿たんぱくの数値。 しかしなぜ毎回尿たんぱくを検査する必要があるのでしょうか？ 尿たんぱくの数値...

妊娠中に肌荒れに悩まされる女性は少なくないようです。 女性ホルモンのバランスの乱れや今までにない疲れなどから、 普段よりも肌荒れがひどくなってしまったり、 長年使ってきた基礎化粧品などがお肌に合わなくなる場合もあるようで… お肌に直接使うも...

わたしたちの健康に、大きな効果を与えてくれる運動。 妊娠中は体を休めなければならない…そんなイメージがありますが、 実は適度な運動がスムーズな出産に効果的ってご存知でしたか？ とはいえ、どんな運動でも大丈夫！ って訳でもないのが妊娠中の難し...

一度出来たら一生残ると言われている妊娠線。 せっかく出産後に元の体系に戻っても、 妊娠線が気になって温泉もプールも楽しめない… そんなことになる前に、なんとか予防したいですよね。 実は妊娠線に、特に気をつけなくてはいけない場合があるのをご存...

妊娠・出産によって、女性の体には大きな変化が起こります。 骨盤の動きもそのひとつ。 出産前に比べて骨盤が大きく開き、 それによって体調にもさまざまな影響が及びます。 だからこそ行いたいのが骨盤矯正です。 なんと出産前、プレママさんの時期にも...

運動やダイエット、食事療法… 体のためにと思って行ってきたことが、 やりすぎが原因で逆効果になってしまうことは珍しくありません。 妊娠中も同じだと言えます。 母体のため、赤ちゃんのためと思って取り入れてきた栄養素が 過剰摂取によって副作用を...

妊娠中、ママの体は通常の時と大きく変化します。 そのため、妊娠中は体が必要としている栄養素がたくさんあるんです。 なかには通常時の何倍もの量を摂取する必要があるものも！ 今回は妊娠中に必要なビタミン・ミネラルについて調べてみました。 妊娠中...